El diálogo con nosotros mismos

Esta semana en nuestro encuentro de teatro terapéutico hemos trabajado los estados del yo a partir de dinámicas experienciales. Es decir, hemos explorado a partir de historias y escenas improvisadas algunas situaciones a resolver para ser conscientes cuáles de los estados del yo salen a relucir con más asiduidad y así hacer consciencia. Estas dinámicas nos […]

Oír la voz interna

Hay veces en que oímos nuestra voz interna, allá a lo lejos, a veces tan despacito que nos cuesta entenderla y omitimos su sabiduría. Toda la cantidad de información que procesamos a lo largo del día nos hace estar en constante movimiento y para oír nuestra voz interna necesitamos calma – o al menos para […]

Por el camino del teatro…

El teatro es un camino de descubrimiento . Desde el arte de interpretar distintos personajes con sus conflictos y habilidades, haciendo que me conozca mejor a mi misma a través de ellos, rompiendo barreras internas o simplemente haciéndolas más conscientes. El placer de crear los espacios adecuados para que esos personajes se construyan con los colores de los […]

Efectos de la teatroterapia…

La semana pasada hemos terminado un primer ciclo de teatro-terapia que constó de 10 sesiones. Un grupo de seres que hemos experimentado vivencias con la ayuda del teatro y sus herramientas terapéuticas. Una de las sesiones trataba sobre la consciencia corporal, nuestra observación interna, esa escucha  sobre lo que sostiene nuestro exterior pero que hemos de alimentar […]

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