Los Límites

 

El saber decir que no, negociar, y plantear nuestras preferencias y necesidades puede ser en ocasiones algo difícil sobretodo en determinados contextos o con determinadas personas. Conocer de qué manera poner límites nos vuelve más asertivos, espontáneos y efectivos en nuestra comunicación y en el camino a adquirir nuestros objetivos.

 

13 de Julio 2019

Horario de 10 a 14hs y de 15 a 18hs

Desempeñaremos técnicas en dónde podamos visualizar efectivamente cuál es nuestro estilo particular poniendo límites y qué podemos agregar, cambiar o quitar para que este estilo sea el que nos proporcione seguridad, tranquilidad y madurez en nuestras interacciones.

¿Para quién es este taller? Para cualquier persona con ánimo de trabajar sobre su desarrollo personal enconado su capacidad para poner límites de manera adulta y eficiente.

¿Qué beneficios recibes al hacer el taller? Con frecuencia ocurre que para evitar cierta clase de conflictos evitamos poner límites y las situaciones escalan a experiencias que nos comportan frustración. También sucede que tenemos miedo a nuestra propia reacción al poner un límite o a la reacción del otro. En este taller grupal nos centraremos en aplicar límites con distintas técnicas aprendiendo a cómo y cuándo es pertinente hacerlo. El adquirí esta cualidad nos ahorra tiempo, frustración y sentimiento de baja autoestima.

 

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Programa

  • Ejercicios de role playing
  • Dinámicas con enfoque en Dramaterapia
  • Dinámicas de expresión
  • Dinámicas de consciencia corporal y vocal

 

Profesional a cargo: Nathalia Sócrate

Lugar dónde se desarrolla el taller: Hub & In. Paseo de Gracia 54, 3ro «D», Barcelona.

Precio un sólo taller: 90€

Precio más de un taller: 70€

Inscripción

  1. Rellena el formulario: AQUÍ
  2. Realiza el Pago en el siguiente número de cuenta:TRIODOS BANK
    ES07 1491 0001 2120 8703 1221
  3. A disfrutar del taller!

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