El teatro es un camino de descubrimiento . Desde el arte de interpretar distintos personajes con sus conflictos y habilidades, haciendo que me conozca mejor a mi misma a través de ellos, rompiendo barreras internas o simplemente haciéndolas más conscientes. El placer de crear los espacios adecuados para que esos personajes se construyan con los colores de los […]
Cerrando otro ciclo de teatro-terapia
Cuando me preguntan ¿Qué hacéis en un taller de teatro-terapia? sonrío y muchas veces no sé exactamente que contestar porque es un diálogo constante entre las personas que asisten al taller y yo intentando dar aquellas herramientas que creo, en ese momento pueden servir. Lo que sí sé es que intentamos desenmarañar nuestra esencia, tan […]
Taller de teatroterapia: La comunicación no verbal
Nuestro próximo intensivo de teatroterapia trata sobre la comunicación no verbal, es decir todo aquello que transmitimos obviando nuestra comunicación verbal. Nuestros gestos, miradas, posturas corporales, posiciones y tensión corporal son un mapa que cuenta la historia de cómo nos sentimos en cada momento. Conocer nuestra manera de expresar emociones y estados de […]
Taller intensivo de teatroterapia: La gestión del tiempo
¿Cómo distribuimos nuestro día, semana y mes? ¿Hacemos una distribución de tiempo saludable o nos dejamos arrollar por objetivos ajenos a los nuestros? ¿Le dedicamos tiempo a las actividades que nos alimentan el alma o más bien a las que alimentan a otros? Estas preguntas sirven como base para la investigación teatro-terapéutica que haremos en […]
Hacer teatro participa de la jornada de Cuerpo, arte y salud!
[vimeo http://vimeo.com/125581846] El pasado 21 de Marzo 2015 , se organizó la a primera Jornada «Cuerpo, Arte y Salud» en la ciudad de Barcelona en el centro cívico Urgell. Tuve el placer de trabajar con profesionales con una larga experiencia en el ámbito de la corporalidad y ofrecer un taller como teatroterapeuta. Las jornadas » Cuerpo, Arte y […]
Efectos de la teatroterapia…
La semana pasada hemos terminado un primer ciclo de teatro-terapia que constó de 10 sesiones. Un grupo de seres que hemos experimentado vivencias con la ayuda del teatro y sus herramientas terapéuticas. Una de las sesiones trataba sobre la consciencia corporal, nuestra observación interna, esa escucha sobre lo que sostiene nuestro exterior pero que hemos de alimentar […]
Sábados de teatroterapia
Etimología de la palabra Teatro-terapia. La palabra teatro significa «lugar para contemplar» y terapia «cura». Combinada, encontramos que la suma de las dos nos la posibilidad de una contemplación profunda hacia el interior y el exterior, enfocada hacia un uso terapéutico. La capacidad lúdica y artística de esta disciplina nos permitirá explorar aspectos creativos de […]
Sesiones individuales de teatroterapia
La teatroterapia es una herramienta de expresión desde la cual se pueden descubrir, experimentar y profundizar aspectos del individuo. Cada persona tiene vivencias que se van acumulando en la vida, las cuales van dibujando formas y maneras de expresión de manera corporal, emocional y mental. Lo que trabajamos en estas sesiones individuales es la des-mecanización […]
Taller de teatro
El teatro es una fuente de inspiración hacia el crecimiento personal, es el lugar desde dónde podemos expresarnos, dar rienda suelta a la imaginación, los pensamientos, el cuerpo. Es el espacio adecuado para darle vida a mis otros personajes, a esos que escondo, pero existen, a esas partes de mí que me acompañan, a ese […]
La creatividad
¿Qué es la creatividad? Es aquello que proviene del centro de tu cuerpo, el centro de muchas cosas. Aparece en cualquier momento para regalarte sabiduría y nuevas formas de expresión. Para recibirla tenemos que estar dispuestos. Saber escuchar. Aprender a confiar en la fuerza interna de nuestra intuición. La creatividad nace para ser libre, […]