Archivo de la categoría: Teatroterapia

Taller intensivo de teatroterapia: La gestión del tiempo

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Imagen extraída de http://escriviviendo.com/

¿Cómo distribuimos nuestro día, semana y mes? ¿Hacemos una distribución de tiempo saludable o nos dejamos arrollar por objetivos ajenos a los nuestros? ¿Le dedicamos tiempo a las actividades que nos alimentan el alma o más bien a las que alimentan a otros?

Estas preguntas sirven como base para la investigación teatro-terapéutica que haremos el próximo 28 de Febrero en horario de 10 a 14hs. Desarrollaremos planteamientos con la ayuda de técnicas de relajación, expresión, teatrales y de análisis transaccional.

Alternando nuestro niño y adulto iremos viajando hacia otras respuestas que nos arroje la experiencia corporal.

Una mirada a través de las sensaciones del propio cuerpo.

Máximo de personas por taller: 12

Para inscribirte, por favor, escribe a hacerteatro@gmail.com o llama al 661.551.655

Tallerista: Nathalia Sócrate. teatroterapeuta y actriz social.

¿Dónde nos encontramos? Aquí Mapa

Hacer teatro participa de la jornada de Cuerpo, arte y salud!

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Es con un enorme placer que os informamos que en el próximo año – 21 de Marzo 2015 , se organizará la primera Jornada “Cuerpo, Arte y Salud” en la ciudad de Barcelona en el centro cívico Urgell.

Tendremos el placer de escuchar y trabajar con profesionales con una larga experiencia en el ámbito de la corporalidade

Las jornadas ” Cuerpo, Arte y salud” son organizadas por la Sección Clínica de Artes Aplicadas a la Salud y a la rehabilitación Social” en colaboración con diferentes entidades.

Estas Jornadas contemplan espacios de Comunicaciones, Talleres y diferentes perspectivas profesionales en torno al tema de la corporalidade, del arte y de la salud.

Desde una perspectiva integrada, interdisciplinaria y transdisciplinar de las artes: Danza, Musica, Arte y Drama.

Que lugar Ocupa el cuerpo en el ámbito profesional?
Como objeto de intervención, investigación, análisis y desarrollo humano?

Desde el equipo, es sumamente grande nuestra motivación y entusiasmo de contar con vuestra presencia y aportación.
Hasta el momento tenemos algunos profesionales invitados, sin embargo, estamos abiertos a consideraciones o propuestas.

Así que estamos a vuestra disposición por *cualquer duda, si vuelo colaborar con nosotros, alguna aportación y/o aclaración sobre este tema a través del e-mail: cartesalut@gmail.como

Efectos de la teatroterapia…

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La semana pasada hemos terminado un primer ciclo de teatro-terapia que constó de 10 sesiones. Un grupo de seres que hemos experimentado vivencias con la ayuda del teatro y sus herramientas terapéuticas. Una de las sesiones trataba sobre la consciencia corporal, nuestra observación interna, esa escucha  sobre lo que sostiene nuestro exterior pero que hemos de alimentar desde dentro.

La valoración la hicimos a modo de resumen artístico, cada uno podía compartir de la manera que deseara, un cuento, una imagen, una palabra, una canción…

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Las siguientes palabras provienen de uno de esos resúmenes. Es un cuento de Raúl Gómez Leonardo, uno de los participantes de este taller. Os lo comparto.

Erase una vez un átomo. Un átomo que soñaba con ser, y tanto lo deseó que al final fue. Quería ser algo perceptible, algo material y grande. Deseaba sentir, ver, oír, saborear, oler…formar parte de la vida, de todo lo que le rodeaba. De tanto soñar se cansaba mucho y acababa durmiéndose a partícula suelta, un sueño profundo.

Uno de esos días se despertó sintiéndose mejor que de costumbre, pero extraño. Cuando se hubo despertado del todo se dio cuenta que no era un átomo, era millones y millones de átomos que habían tomado forma. ¡Vaya sorpresa! ¿Qué ha pasado? ¿Qué soy? Se preguntó. Y empezó a adquirir conciencia de todo su cuerpo: movió dedos, manos, pies, brazos y piernas y descubrió que tenía extremidades. Luego vinieron la cabeza, los hombros, el pecho, la espalda, la pelvis… y cuando quiso darse cuenta ya estaba bailando en posición horizontal. Pero la curiosidad es muy pícara y le empujó a descubrir más. Descubrió que tenía fuerza y podía levantar todas esas partes de la superficie en la que se encontraba. Y así fue como acabó, aunque con cierta dificultad, levantándose. No le bastó, de modo que abrió los ojos y empezó a ver. Vio dónde estaba y todo cuanto le rodeaba y quería sentir más, explorar su nueva forma, su potencial, y el sitio donde se había despertado.

Se movió, se desplazó experimentando diferentes maneras, unas saltando, otras bailando, otras arrastrándose, otras corriendo o bien caminando, hacia los sitios que quería explorar. Descubrió texturas, luces, colores, olores…sabores no, no se atrevía a llevarse a la boca las cosas que estaba tocando.

Y así fue como se encontró con otras formas que no había conocido nunca. Jugaron mientras se descubrían mutuamente y se dieron cuenta que eran iguales, estaban formados de lo mismo: manos, pies, brazos, piernas, cabeza, pecho, espalda… y decidieron seguir explorando juntos.

Se encontraban con otras formas similares a ellos y formaban grupos porque se basaban en los mismos códigos: todos podían sonreír o estar tristes, asustarse o dar abrazos, llevaban pulseras y estampados similares, y querían compartir sus experiencias. Así que todas juntas fueron probando maneras de moverse. Exploraron, descubrieron y se imitaban para aprender del otro lo que no sabían ellas. 

En su viaje se encontraron con los elementos: Agua, Tierra, Aire y Fuego. Bailaron y jugaron con ellos…hasta convertirse en uno solo y ser Agua, Tierra, Aire y Fuego. Como eran muchos átomos podían descomponerse y adoptar otras formas. Y se sintieron parte de un todo que no les era ajeno. Así es como descubrieron lo grande que era el lugar donde se encontraban pues vieron mareas, olas, ríos, terremotos, tormentas, desiertos, hogueras, incendios… y se dieron cuenta del poder que tenían y de lo que formaban parte, como un todo indivisible y a la vez con conciencia individual.

 Fue un viaje muy bonito y lleno de emociones, pero se sentían cansados y querían dormir un rato.

Y el cuerpo que formaba nuestro átomo volvió al lugar donde se había despertado para descansar y soñar con todo lo que vivió. Así pues, mientras dormía volvió a sentirse extraño, pero bien. Cuando se hubo despertado del todo se dio cuenta que no era un átomo, era millones y millones de átomos que habían tomado forma…

Raúl Gómez Leonardo

Sábados de teatroterapia

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Festejando el Día del teatro.

Etimología de la palabra Teatro-terapia. La palabra teatro significa “lugar para contemplar” y terapia “cura”. Combinada, encontramos que la suma de las dos nos la posibilidad de una contemplación profunda hacia el interior y el exterior, enfocada hacia un uso terapéutico.

La capacidad lúdica y artística de esta disciplina nos permitirá explorar aspectos creativos de cada uno de nosotros que harán crecer nuestra autoestima y capacidad de juego. La propuesta se basa en 8 encuentros temáticos diferentes. Puedes elegir entre participar de uno, algunos o todos los encuentros!

La manera de trabajar será a través de ejercicios expresivos, improvisaciones teatrales, desarrollo del imaginario individual y colectivo, técnicas de arco-iris de Augusto Boal, técnicas de teatro social e interrelación musical. Nos beneficiaremos de una distancia estética que nos concederá un espacio seguro para la experimentación.

No es necesario haber asistido a algún curso anterior de teatro para participar. Si quieres venir a jugar, explorar y compartir eres más que bienvenid@!

Calendario Propuesta mensual:

11 de Octubre 2014. Horario  de 10 a 14hs   La comunicación

15 Noviembre 2014. Horario  de 10 a 14hs:  Los límites

13 Diciembre 2014. Horario  de 10 a 14hs:   La comunicación no verbal

31 Enero 2014. Horario de 10 a 14hs:           La opresión interna

28 Febrero 2014. Horario de 10 a 14hs         Nuestra gestión del tiempo

28 Marzo 2014. Horario  de 10 a 14hs          Nuestras máscaras

25 Abril 2014. Horario  de 10 a 14hs              ***Tema a concretar***

23 Junio 2014. Horario de 10 a 14hs.             ***Tema a conretar***

Para apuntarte, por favor, escribe a hacerteatro@gmail.com.

Objetivos de la teatroterapia

Beneficios del teatro

Sesiones individuales de teatroterapia

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La teatroterapia es una herramienta de expresión desde la cual se pueden descubrir, experimentar y profundizar aspectos del individuo.

Cada persona tiene vivencias que se van acumulando en la vida, las cuales van dibujando formas y maneras de expresión de manera corporal, emocional y mental.

Lo que trabajamos en estas sesiones individuales es la des-mecanización de lo aprendido y la creación absolutamente libre que parte de la creatividad.

De una nueva creatividad impulsada por un espacio de confianza, generada por los tiempos exactos que  necesita cada persona  para el desarrollo  y búsqueda interna de  herramientas innatas.

El fluir del cuerpo y de las emociones invitando a la mente a que descanse de juicios, es el punto de partida desde el cual asumiremos con responsabilidad y juego todos aquellos rincones de nuestro ser que nos dispongamos a explorar.

La teatroterapia en estas sesiones individuales ofrece:

  • Juegos teatrales
  • Técnicas de expresión corporal
  • Técnicas de expresión de la voz
  • Técnicas de improvisación
  • Counselling
  • Consciencia corporal
  • Relajación
  • Escritura creativa

La duración de las sesiones individuales es de una hora y media a tres por encuentro. Esta duración dependerá de lo que se quiera trabajar y se pactará con la persona interesada. Se comienza con una sesión puntual y al finalizar la misma se valora la necesidad de  próximos encuentros.

¿Para quién es este tipo de sesiones?

  • Actrices y actores con bloqueos emocionales y/o corporales.
  • Artistas que deseen explorar nuevos mecanismos de expresión.
  • Profesionales de cualquier ámbito que necesiten trabajar su expresión.
  • Cualquier persona interesada en desarrollar la consciencia de su expresión.

Para más información, puedes escribirme a hacerteatro@gmail.com o llamarme al 661.551.655.

Facilitadora: Nathalia Sócrate

También ofrezco talleres grupales de teatroterapia.

Objetivos de la teatroterapia.

Beneficios del teatro.

Sesiones de teatro terapia para actores

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Underground sala

Muchas veces cuando tenemos que enfrentarnos a un personaje salen obstáculos que tenemos que ir conquistando para poder dejar ser a ese personaje en toda su esencia. Lo difícil que puede resultar no juzgar a ese personaje y dejarle hacer todas sus acciones con la energía correspondiente.

En ocasiones el problema es una emoción que nos bloquea, que no nos deja comunicar.

La teatro terapia nos puede ayudar a entrar en el personaje, trabajando desde nuestro ser actor para pasar los obstáculos y disfrutar, dejar que el personaje se expanda y pueda ser totalmente lo que está buscando.

Las sesiones pueden ser individuales, en pareja o grupales. Dependiendo de las necesidades del proyecto que se esté llevando a cabo.

Se realizan en un espacio totalmente teatral, con escenario, luces y vestuario.

Trabajaremos desde las dinámicas teatrales, la expresión corporal, técnicas teatroterapéuticas, etc.

Puedes pedir más información llamando al 661 551 655 o escribiéndome a hacerteatro@gmail.com

Te esperamos!

 

 

La creatividad

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¿Qué es la creatividad?

Es aquello que proviene del centro de tu cuerpo, el centro de muchas cosas.

Aparece en cualquier momento para regalarte sabiduría y nuevas formas de expresión. Para recibirla tenemos que estar dispuestos. Saber escuchar. Aprender a confiar en la fuerza interna de nuestra intuición.

La creatividad nace para ser libre, nosotros abrimos paso a su desarrollo pero no podemos pretender controlarla. Como todo lo que nace sigue su propio camino y eso es lo que permite que se expanda, que libere nuevas semillas de creación.

La creatividad es libertad y confianza. Un nuevo lenguaje construído por el camino de la investigación, de la curiosidad. Es poderosa, crece en la generosidad, amiga del compartir y de crear consciencia.

No hay baremos de creatividad posibles. No se puede dividir entre buena o mala, correcta o incorrecta. Simplemente está, existe y transforma lo ya creado para abrir nuevas fronteras. Para desatascar viejos límites, para brillar en un horizonte desconocido y desaparecer para volver renovada, con ansias de profundizar y crecer.

 

 

 

HacerTeatro en Sant Esteve de Sesrovires!

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Dentro del marco “Jornadas de la mujer” de Sant Esteve de Ses Rovires, realizaremos dos encuentros teatro-terapéuticos.

Esta actividad es gratuita y abierta para mayores de 18 años.

Los días 18 y 25 de Marzo de 19 a 21hs tendrán lugar estos encuentros de confianza y expresión teatral.

Taller de teatroterapia

Tallersitas:

Mar de Borja, Psicóloga. Formación en teatroterapia.

Nathalia Sócrate, Actriz Social. Formación en teatroterapia.

Quedan invitados todos a participar.

Un abrazo!

Intervención teatro-terapéutica.

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La teatroterapia es aún muy poco conocida , de hecho hay poquísimos profesionales que utilizan la teatroterapia como herramienta terapéutica en  ámbitos sociales, de educación, sanidad, etc

Con el fin de ir dando a conocer esta manera “psicoteatral” de trabajo capaz de integrar aspectos, necesidades, objetivos y profesionales de diferentes ámbitos, compartimos un proyecto de intervención teatro-terapéutica en el marco de una casa de acogida para mujeres víctimas de violencia de género.

Es un primer granito de arena para utilizar el teatro y el arte en general a modo de puente para impulsar nuestros objetivos.

Intervención

Autoras:

Eukene Larrea. Psicóloga

Nathalia Sócrate. Actriz Social

Objetivos de Teatro-terapia

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  • Desarrollar capacidades sociales
  • Expresarse libremente
  • Tomar conciencia de nuestros sentimientos
  • Trabajar la confianza
  • Trabajar la escucha activa
  • Controlar la ansiedad
  • Expresión corporal
  • Inteligencia emocional
  • Estar en contacto con el camino para desarrollar mis metas
  • Sentido e importancia del juego.

El teatro terapéutico es un espacio dónde somos absolutamente libres para desarrollar nuestra creatividad sin competencias, bases estereotipadas, juicios ni valores.

Es un lugar desde donde partimos hacia nuestro potencial, para ir descubriendo y trabajando nuestros bloqueos, miedos, vergüenzas, y todo aquello que no nos permita expresarnos en estado puro.

La teatro-terapia se basa en técnicas teatrales de todo tipo como el psicodrama, el teatro de Augusto Boal, Stanislavski, Grotowski, juegos de improvisación, clown, risoterapia, juego de rol, trabajo con escenas, etc. Se utiliza cada una de ellas en función de las necesidades individuales o grupales que vayan surgiendo.

El teatro en sí mismo es terapéutico, nos permite sentir desde prismas diferentes del que solemos estar inmersos invitándonos a expresarnos de manera muy diversa.

Elementos tan importantes como son la escucha, la confianza, la expresión y empatía se trabajan absolutamente desde cualquier tipo de teatro, acercándonos a nuestra naturaleza y modo de percibir.

Es una actividad que puede darse a nivel grupal como individual, cada una de estas opciones representa posibilidades diferentes.

La Teatro-terapia a nivel individual es dirigido por el facilitador experto, y trata individualmente los bloqueos o conceptos a trabajar de la persona demandante. Ésta última en todo momento puede expresar su voluntad de re-dirigir la sesión y solicitar todo el apoyo que determine necesario para  su evolución.

El Teatro terapéutico a nivel grupal tiene objetivos grupales también definidos, como los que hemos descrito en el listado de arriba, además de obtener un enriquecimiento por el solo hecho de poder compartir experiencias con otras personas, las cuales expresarán sus sentimientos y opiniones, pudiendo así, generar un desarrollo grupal de las habilidades sociales y expresivas.

Esta gran herramienta social puede ser utilizada en:

  • Centros sanitarios
  • Área empresarial
  • Centros educativos
  • Centros penitenciarios
  • Tercera edad
  • Centros cívicos y vecinales
  • Niños, adolescentes y adultos.

Una vez más podemos observar y sentir los efectos del arte en la evolución positiva de las necesidades de las personas que prueben esta actividad.